המרדף אחרי אהבה והכאב שבזוגיות: איך להתמודד עם סערות רגשיות ולהפוך את הקשר לחוזק (ערוץ 7)

תזונה מאוזנת לבריאות מיטבית ומניעת מחלות כרוניות כוללת מגוון מזונות מקבוצות מזון שונות, תוך שמירה על צריכת קלוריות יומית שמאזנת בין פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים • סוזן בוורמן, תזונאית ומנהלת הדרכת תזונה בהרבלייף, מונה את היתרונות (חרדים 10 בית ומשפחה)

לא קיבלתי הוראות הפעלה כשהתחתנו ואני לא יודע איך מתמודדים עם החוסר איזון הזה שלה" הגיב אברהם | "חוסר איזון שלי? אתה רציני" עכשיו יעל ממש צעקה | "כן, נמאס לי מהטירוף הזה", אמר אברהם בחוסר אונים | "הטירוף הזה?" יעל צרחה ואפשר היה להרגיש את הקירות רועדים (זוגיות) (כיכר השבת)

האם אי פעם תהיתם מדוע יש חדרים שמשרים עליכם רוגע, בעוד אחרים גורמים לכם להרגיש חסרי מנוחה? איך זה שהאור במשרד מעורר עייפות, אבל בבית קפה הוא מעודד שיחה קלילה? תאורה היא הרבה יותר מסתם מקור אור – היא יכולה לשנות את מצב הרוח שלכם, לעורר יצירתיות או אפילו לשפר ריכוז. אז איך מתכננים תאורה שתתאים לכל רגע ורגע? התשובות לפניכם (בית וסטייל) (כיכר השבת)

בשיעור מיוחד לפרשת מקץ, דרך פרט מסתורי בחלום של פרעה, הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון פותח צוהר לתובנה עמוקה על הפיצול הזה שכולנו חיים בו: על הרגעים שבהם אנחנו נקרעים בין שני עולמות - החוץ והפנים, החוזק והשבר, השפע והריקנות • זהו שיעור למי שעייף מלהסתיר. למי שמחפש דרך לחיות חיים אמיתיים ושלמים (חרדים 10 בית ומשפחה)

למה לא מדליקים את כל הנרות בכל הלילות, בדיוק כמו במנורת המקדש? מה פתאום סוברים בית שמאי שפוחת והולך? ואיך אהרן הכהן הציל שבעה זוגות ביום? • השיעור השבועי של הרב שניאור אשכנזי לחנוכה ולפרשת מקץ (חרדים 10 בית ומשפחה)

 בשיעור מיוחד ועמוק, הרב יואב אקריש חושף את הפרדוקס המטלטל של החיים המודרניים: ככל שאנחנו מתפתחים יותר, משקיעים יותר בהעצמה אישית, דואגים יותר לזכויות שלנו - כך משהו בתוכנו מרגיש לפעמים פחות מחובר, פחות מואר •  דרך ניתוח מעמיק של מהות המאבק בין היוונים לחשמונאים, נגלה משהו מפתיע על המאבק שמתחולל בתוך כל אחד מאיתנו (חרדים 10 בית ומשפחה)

פרטים נוספים מיד (כיפה)

שש נשים חולות ALS מקבלות טיפול ניסיוני בתרופה חדשנית שעוצרת את התקדמות המחלה הקטלנית ומשפרת את איכות חייהן • בקרוב עלולה להסתיים תקופת ההנגשה, והן נאבקות להכללת התרופה בסל • העלות - סכומי עתק למטופל • "בלי התרופה אנחנו נידונות למוות", הן מתחננות בפני ועדת סל התרופות (חרדים 10 בית ומשפחה)

כשאומרים 'חנוכה' מה זה אומר לנו? חג האור, חג האורות. חניכה, פתיחה, הקדשה | איך כל זה קשור לילדים שלנו ומה אנחנו לומדים מהחג המיוחד הזה? | משה רבי עם עשרת הדברות שלו לחג החנוכה (מגזין כיכר) (כיכר השבת)

הרבה פעמים זוגות מתווכחים, צועקים, רבים ועוד, עד שלפתע זה נהפך לשגרה והזוג נותר אדיש לזוגיות. המטפל מרדכי רוט בסיפור מיוחד על זוג שזה קרה גם לו אך הצליח לצאת מזה (מגזין כיכר) (כיכר השבת)

צה״ל מציג בתערוכה את פרטי השלל של ארגון הטרור חיזבאללה שהוחרמו בתמרון הכוחות בדרום לבנון. אמצעי הלחימה שהוחרמו שימשו את חיזבאללה ונועדו לפגוע באזרחי מדינת ישראל, במסגרת התוכנית ל"כיבוש הגליל" (כיפה)

מדריך מעשי ומקיף להורים המעוניינים לפתח ולחזק את הביטחון העצמי של ילדיהם - עם שיטות עבודה מוכחות, כלים פרקטיים ודרכים יעילות מבוססות-מחקר | מותאם לכל הגילים ושלבי ההתפתחות: החל מהגיל הרך, שנות בית הספר היסודי ועד ההתבגרות |  'וזכני לגדל' (חינוך) (כיכר השבת)

מאמנת הזוגיות גאולה מילס מציעה כלים להבחין בין סטיגמה שכדאי לעבוד עליה לבין תחושת בטן אמיתית. (ערוץ 7)

עוד ועוד בני נוער מתאשפזים בעקבות שפעת קשה: נערה בת 17 נפטרה בסוף השבוע ב'שערי צדק', ילד בן 11 חובר ל'אקמו' • במערכת הבריאות מתריעים ממספרם הנמוך של המתחסנים - כשהשיא עוד לפנינו • הכתבה של קטי דור (חרדים 10 בית ומשפחה)

בימים האחרונים חלו מספר ילדים ללא מחלות רקע או גורמי סיכון בשפעת, מצבם החריף והם מאושפזים בבתי חולים במצב קשה • ילד בן 10 חובר למכונת אקמו • מומחים למחלות זיהומיות מתריעים: מדובר בהצטברות מקרים מדאיגה, בגלל שנדיר שילדים בריאים ללא מחלות מתים משפעת (חרדים 10 בית ומשפחה)

איך לשחרר את הזוגיות מהתחושות הקשות (ערוץ 7)

מומחה התזונה ד"ר ריצ'רד אליסון, תזונאי בכיר בחברת הרבלייף, מעניק טיפים ועצות שיסייעו לשמור על הבריאות הגופנית והמנטלית ולעבור את העונה הקרה בשלום (חרדים 10 בית ומשפחה)

כשמילים נכתבות מתוך כאב, הן נושאות עימן משקל שלא תמיד נשמע בין השורות. בשדה המורכב של חינוך, בין כיתה עמוסה לתוך הבית הפרטי, ישנם רגעים שבהם המורה וההורה מוצאים את עצמם ניצבים משני צידי המתרס, כל אחד עם תחושותיו, כאביו ותסכוליו | שני מכתבים חשופים שכתובים בלב גלוי משקפים את המתח הזה – אך האם מאחורי המילים מסתתר גם מפתח להבנה חדשה? (חינוך ילדים, משפחה, מאמע) (כיכר השבת)

האם יוסף חלם בלילה או ביום? מה משמעות החלומות של יוסף - והרי דברי חלומות אינם מעלים ואינם מורידים? וכיצד יתכן שהשבטים לא הכירו את יוסף כשפגשוהו מחדש? • השיעור השבועי של הרב שניאור אשכנזי לפרשת וישב (חרדים 10 בית ומשפחה)

בשיעור מרגש ועמוק לפרשת וישב, הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון מגלה את הסוד שטמון בסיפור המשפחתי של יעקב: איך קרה שהאחים הגיעו לשפל כזה שיכלו לשבת ולאכול לחם כשאחיהם זועק מהבור? מה גורם למשפחה שכל כולה תורה ויראת שמים להגיע למצב כזה? ואיך בסוף, דווקא מהמקום הנמוך הזה, יעקב מצליח לגלות את הדרך המופלאה לאחד מחדש את המשפחה? (חרדים 10 בית ומשפחה)

קול אחד שיודע בדיוק מה נכון, מה אמיתי,  מדבר אלינו בשקט, מזכיר לנו איך אנחנו רוצים לחיות. אבל אז מגיע רגע האמת - הפיתוי שקורא לנו, הכעס שמתפרץ, ופתאום כאילו מישהו אחר משתלט עלינו • בשיעור מיוחד על פרשת וישב, מגלה הרב יואב אקריש משהו עמוק על המאבק הזה • דרך סיפור מופלא על לידתם של פרץ וזרח, נלמד איך להתמודד עם הקרע הפנימי הזה, ואיך דווקא מתוכו צומחת הגאולה האמיתית שלנו (חרדים 10 בית ומשפחה)

זה היה הרגע הכי קשה בחיי, עד שהעזתי לספר, ואני יוצא מדומיין. בדיוק מאז, כמויות השנאה לגיסי היו גבוהות מהרגיל. אמא שלי שחששה שהפרשיה הזו תיחשף, עשתה הכל לקבור אותה. "אני לא מבין אותך, את מנסה לדעת למה אני לא מדבר איתו, וכשאני מספר את עוד מוציאה אותי מדומיין?" שאלתי (משפחה, מגזין) (כיכר השבת)

"היו לילות שבהם הוא לא הצליח להירדם. מחשבות בלתי פוסקות רדפו אותו: איך הוא היה יכול למנוע את זה? מה הוא עשה לא נכון? ולמה, מכל האנשים, זה קרה דווקא לו?" | מרדכי רוט בסיפור על יהודי שהתגרש ומאז המחשבות הקשות - לא עברו לו (מגזין כיכר) (כיכר השבת)

"היו לילות שבהם הוא לא הצליח להירדם. מחשבות בלתי פוסקות רדפו אותו: איך הוא היה יכול למנוע את זה? מה הוא עשה לא נכון? ולמה, מכל האנשים, זה קרה דווקא לו?" | מרדכי רוט בסיפור על יהודי שהתגרש ומאז המחשבות הקשות - לא עברו לו (מגזין כיכר) (כיכר השבת)

מגש פירות מעוצב שיאיר את שולחן החג באור אחר לגמרי. המעצבת הקולינרית שירת קרקובר מזמינה אתכן לגלות איך. (ערוץ 7)

החורף כבר כאן, ואיתו מגיעים היובש, החשמל הסטטי והפגיעה בשיער שכולנו מכירות. אבל רגע לפני שאת רצה לקנות את המסכה היקרה ביותר בחנות, דעי שאת יכולה להעניק לשיער שלך טיפול מסור גם מבלי לצאת מהבית | במטבח שלך מחכים חומרי גלם טבעיים ומזינים שיכולים לשדרג את השיער שלך ולשמור עליו בריא וזוהר (יופי, מאמע) (כיכר השבת)

אם יש משהו שאנו לומדים מהכותרות של הימים האחרונים זה שיש סיבה לאופטימיות, גם בדברים שאתם לא מאמינים שיקרו לכם. (ערוץ 7)

היכונו לחג חנוכה מזהיב השנה! בוויט פול מתחוללת חגיגת אוצר מיוחדת במינה | בואו לחפש את כדורי הזהב המסתתרים בכל פינה במתחם! מי שיצליח למצוא כדור, יזכה בכרטיס זהב שיקנה לו כניסה לגמר הגדול! בגמר, 100 ילדים עם כרטיס זהב יתמודדו על פרס ענק: 10,000 ש"ח מתנה! (תרבות) (כיכר השבת)

ראש הממשלה הגיע לסיור בחרמון הסורי, שם קיים הערכת מצב עם בכירים ביטחוניים נוספים. במקום שורר קור עז, וחדי העין יוכלו להבחין שנתניהו הוא היחיד שתועד בעודו עוטה פריט לבוש מסוים במזג האוויר הקפוא (כיפה)