ויטמין D הוא ויטמין מסיס שומן, ולכן מה שאוכלים לידו יכול להשפיע על הספיגה. אלה 5 מזונות שכדאי לשלב עם התוסף, וגם מה עלול להפריע (ישראל היום)

(סרוגים)

מוסקבה הרחיבה את שיתוף המודיעין והשיתוף פעולה הצבאי כדי לסייע לטהרן לשרוד במאבק נגד העוצמה הצבאית של ארה"ב וישראל (בחדרי חרדים)

בבור חיל האוויר בקריה, לצד בכירי מערכת הביטחון, חשף רה”מ כי ישראל חיסלה שני בכירי טרור ביממה האחרונה • “המטוסים שלנו פוגעים בכיכרות ובדרכים - כדי לאפשר לעם האיראני לחגוג” (בחדרי חרדים)

הם נחשבים כיום לקול בולט של "החרדים העובדים", אך כשהם מתיישבים מול המיקרופון, הם נדרשים לענות על השאלות הקשות ביותר | בראיון נוקב בפודקאסט "תהודת זהות", חושפים אשר פרדי וישראל שילה מ'אחוות תורה' את המסלול האישי שעברו, מתעמתים עם הביקורת על התמיכה בחינוך הממלכתי-חרדי, ומטילים פצצה על סערת גיוס החרדים: "רוב העצורים שמוצגים בתקשורת הם נערי פיצוציות שהולבשו בבגדי ישיבה" • צפו/האזינו (כיכר הסכתים) (כיכר השבת)

(סרוגים)

קהל חסידים ואנשי מעשה נטלו חלק אמש בשמחת בר המצווה לבנו של האדמו"ר מנדבורנה אראד | עם כניסתו של האדמו"ר לאולם הדליק ב' נרות כמסורת אבותיו | במהלך השמחה קידם האדמו"ר בלבביות ובמאור פנים את פניהם של שורת אדמו"רים ורבנים שבאו לאחל מזל טוב ולהשתתף בשמחה, תוך שהוא מוזג לפניהם כוסות יין ומתברך מפיהם | רגעים מרגשים נרשמו כאשר פצח האדמו"ר בריקוד נלהב יחד עם הרבנים, כשמעגלי החסידים מסביב מפזזים ומריעים בקול רינה ותודה (חסידים) (כיכר השבת)

ההצלחות של ישראל באיראן כמובן משמחות כל אזרח, אך יחד עם זאת אי אפשר שלא לשאול את עצמנו מה יהיה הדבק שלנו כחברה ביום שאחרי המלחמה. דווקא בגלל שאנחנו כובשים פסגות חדשות, הנפילה עלולה להיות כואבת הרבה יותר - הניצחון בחזית הוא רק חצי מהמשימה שלנו | דעה (כיפה)

מאמן מנצ'סטר סיטי הוא אחד הגדולים בהיסטוריה, אבל עורר הרבה אנטגוניזם לאורך הדרך • מתנשא במשחקים החשובים, מבלבל את הכוכבים ותוקף את ישראל כאחרון הקונספירטורים • רגע לפני המפגש מול ריאל מדריד, פרסנו את כל הצדדים השליליים בדמותו (ישראל היום)

פרקליטות המדינה הגישה היום (שלישי) ערעור לבית המשפט העליון, בדרישה להחמיר בעונשו של אלימלך שטרן, חסיד ויז'ניץ בן 23, תושב בית שמש, שהורשע בריגול לאיראן - ונגזרו עליו שלוש שנות מאסר בפועל. הפרקליטות נימקה את דרישתה: "הותרת העונש כפי שהוא עלולה לעודד את התופעה ולסכן את ביטחון מדינת ישראל ואזרחיה, והדברים אינם נאמרים לשם הגזמה". […] The post הפרקליטות דורשת להחמיר בעונשו של אלימלך שטרן שריגל לאיראן: 'עלול לעודד התופעה' appeared first on חרדים10. (חרדים 10 חרדים)

בתיעוד שהופץ ביממה האחרונה והפך לוויראלי תוך שעות ספורות, נראה צעיר לבנוני כשהוא מנגן בצ'לו על רקע הריסות הדאחייה בביירות. כדרכן של תופעות ויראליות בעידן הנוכחי, לצד הסרטון המקורי, החלו גולשים להפיץ גרסאות שנוצרו באמצעות בינה מלאכותית (AI) • צפו (בחדרי חרדים)

צה"ל מפרסם קולות קשר ותיעוד מפעילות אוגדה 91 בדרום לבנון, שם הכוחות ממשיכים להרחיב את הפעולה הקרקעית הממוקדת. (ערוץ 7)

פליקס פרננדז, המנהל המקצועי של באסקוניה, שוב עקץ את הישראליות ביורוליג: "אנחנו מאבדים את התמיכה של הקהל, זו סיטואציה לא טובה לכדורסל ולספורט" (ישראל היום)

נס גדול בירושלים לאחר שרסיס טיל חדר את גג בית המדרש המרכזי של חסידות באיאן ברחוב מלכי ישראל • החסידים ששהו במקום ירדו למרחב המוגן דקות לפני הנפילה ובכך נמנע בחסדי שמים אסון כבד • המחווה המרגשת של הרבי מבעלזא והשינויים הדרמטיים במיקומי שמחת נישואי נכדת האדמו"ר | כל הפרטים (חסידים) (כיכר השבת)

ג'ו קנט במכתבו: "איראן לא היוותה איום - התחלנו את המלחמה הזו עקב לחץ מצד ישראל והלובי החזק שלה בארה"ב" (ישראל היום)

הסנטר, שרק לאחרונה סיפר ל"היום" כי ישקול ברצינות לשוב לצהובים, עשוי להגיע לקבוצת יורוליג אחרת • לפי ה"מונדו דפורטיבו", ברצלונה מחפשת להתחזק בסנטר בכיר, ואם העניינים מול מוזס רייט לא יסתדרו - היא תלך בכל הכוח על ניבו • וגם: איך הדרכון הסלובני קשור? (ישראל היום)

'שאגת הארי' - היום ה-18: היום (שלישי) נמשכו השיגורים לעבר ישראל, עם אזעקות בצפון, במרכז ובשפלה, ללא דיווחים על נפגעים. במקביל, צה"ל הרחיב את פעילותו הקרקעית בדרום לבנון באמצעות כוחות אוגדה 36, לצד תקיפות מקדימות מהאוויר ומהקרקע. חיל האוויר השלים מטס תקיפה רחב נגד תשתיות המשטר האיראני בטהרן, שיראז וטיבריז - וממשיך להכות במשטר האיראני. […] The post ירי מאיראן למרכז ואזור ירושלים: רסיס עצר את תנועת הרכבות בין ת"א לראשל"צ appeared first on חרדים10. (חרדים 10 פוליטי)

בספר 'שני לוחות הברית' מובאת תפילה של השל"ה הקדוש לפרנסה, וכותב השל"ה הקדוש שבימי חודש ניסן נפתח השפע | התפילה המלאה והמשמעות (חדשות, יהדות) (כיכר השבת)

רשת "אושר עד" יוצאת במהלך אגרסיבי נוסף בשוק הסלולר, ומציעה את מכשירי הדגל החדשים Galaxy S26 במחירים נמוכים משמעותית מהמחיר הרשמי • מדובר בהנחות של מאות שקלים לכל דגם - פער שמציב את הרשת בתחרות ישירה מול היבואנים והחנויות הרשמיות (ישראל היום)

תיעוד ממצלמות אבטחה מציג ארון ספרים שקורס על מתפלל בראשון לציון, שניצל ברגע האחרון ונחבל קלות בראשו. (ערוץ 7)

בעוד מחירי הנפט נוסקים והעולם חושש מהסלמה במצר הורמוז, הודו היא המדינה הראשונה שמעזה לשבור את ההרתעה וללוות את מכליותיה בכוח צבאי צמוד | בשעה שבעלות בריתה של ארה"ב קיבלו "רגליים קרות" וסירבו לבקשת דונלד טראמפ להצטרף למשימת האבטחה, ניו דלהי פועלת לבדה בשטח כדי להבטיח את עורק החיים האנרגטי שלה (חדשות בעולם) (כיכר השבת)

גדליהו בן שמעון, יו"ר המועצה הדתית ברמת גן ורעננה, שנפצע קשה בפיגוע דקירה ביום חמישי שעבר ברמת גן - התעורר הבוקר מתקשר עם משפחתו | רעייתו כתבה: "בשורות טובות, בעלי התעורר הבוקר ומתקשר איתנו. ראינו ניסים גדולים" (חדשות) (כיכר השבת)

בערעור שהגישה המחלקה הפלילית בפרקליטות המדינה, נאמר כי העונש שנגזר מקל באופן משמעותי ואינו נותן ביטוי הולם לחומרת המעשים ולסיכון הביטחוני הגלום בהם | כל הפרטים (חדשות חרדים) (כיכר השבת)

טליה עובדיה משתפת בשינוי שעבר בעלה שחף רז, אותו הכירה כזכור בבית המפורסם. "הוא מבין שזו בחירה נכונה" (ישראל היום)

המחבלים היו עוברים אימונים צבאיים על אדמת איראן לקראת הפעלתם נגד יעדים ישראליים בזירות השונות (בחדרי חרדים)

לאחר חיסולו של עלי לריג'אני, ראש הממשלה ושר הביטחון הנחו את צה"ל לחסל באופן מיידי כל בכיר – ללא המתנה לאישור הדרג המדיני | פרטים חדשים על החיסול: הזיהוי בדירת המסתור, והעובדה שבוצע ללא שותפות אמריקנית • כל הפרטים (בחדרי חרדים)

משרד הבריאות מעדכן כי נער כבן 17, שלא חוסן, נפטר הלילה מחצבת. הנער סבל ממחלות רקע, אושפז בבית החולים לפני שבועיים וחצי - שם אובחן כחולה בחצבת (חדשות בריאות) (כיכר השבת)

נזק רב נגרם ב-7 מוקדים שונים בראשון לציון • תחנות הרכבת בין ת"א לראשון לציון הושבתו בעקבות נפילת רסיסים בתחנת צומת חולון • הדי פיצוצים נשמעו סמוך לנתב"ג • צפו בתיעודים על הנפילות השונות במרכז, עקב השיגור מאיראן (ישראל היום)

ד"ר צ'אי מינג, מומחה לתזונה, מזהיר כי גם מזונות איכותיים יכולים להפוך למלכודת קלורית אם צורכים מהם יותר מדי • היזהרו ממלכודות קלוריות נסתרות: אלו המזונות ה“בריאים” שעלולים לחבל במאמצי הדיאטה שלכם (ישראל היום)

ציר הרשע: רוסיה מספקת לאיראן תמונות לוויין ורחפנים משופרים, בכדי לסייע לה לפגוע בחיילים אמריקנים (סרוגים)